Black Elbows and Knees : हम में से अधिकतर लोग अपने चेहरे (Face) का तो खूब ख्याल रखते हैं लेकिन अपने शरीर (Body) के अन्य हिस्सों पर ध्यान देना भूल जाते हैं।
हमारे चेहरे पर हुए दाग धब्बों (Spots) को हटाने के लिए हम ना जाने क्या कुछ करते हैं लेकिन हमारे घुटने और कोहनी दिन-प्रतिदिन काले पड़ते जा रहे हैं इस पर हमारा ध्यान ही नहीं जाता।
जब भी आप कोई शार्ट ड्रेस या शार्ट्स (Short Dress or Shorts) पहनते हैं तो आपके घुटनों का अलग रंग आपके लुक को थोड़ा-बहुत बिगाड़ ही देता है।
वहीं Sleeveless and Short Sleeves के कपड़े पहनने पर कोहनी का डार्क कलर देखकर आपका भी मुंह बन ही जाता होगा? हालांकि कई लोग इनको साफ करने की कोशिश भी करते होंगे लेकिन वो ऐसा करने में सफल नहीं हो पाते हैं। लेकिन आज हम इस Article में आपको कुछ ऐसे देसी नुस्खे बताएंगे जो आपकी इस समस्या का समाधान कर देंगे।
स्किन केयर के लिए नारियल का तेल होता है फायदेमंद
नारियल का तेल (Coconut Oil) स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कई Skin Care में इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसमें Vitamin E पाया जाता है जो स्किन टोन को लाइट करने में मदद कर सकता है, साथ ही यह स्किन को Moisturize रखने और डैमेज स्किन (Damaged Skin) को रिपेयर करने में भी मदद कर सकता है।
इन तरीकों को अपनाएं
आप Coconut Oil का इस्तेमाल कई तरीकों से कर सकते हैं। आप चाहें तो नहाने के बाद अपने कोहनी और घुटनों में नारियल के तेल से लगभग 10-15 मिनट के लिए Massage करें। दिन में आपको ऐसा 2-3 बार करना है। मसाज तब तक करें जब तक तेल पूरी तरह से सूख न जाए।
आप नारियल के तेल में नींबू के रस (Lemon Juice) की कुछ बूंदे मिलाकर इससे कोहनी और घुटने (Elbow and Knee) पर मसाज करें। मसाज तब तक करना है जब तक यह पूरी तरह से स्किन में Absorb हो जाए। बेहतर परिणाम के लिए दिन में 2-3 बार इसको करें। जब भी आप फ्री बैठे हैं आप इस तेल से मसाज कर लें।
नारियल के तेल में अखरोट के छिलकों (Walnut Shells) का Powder लगाकर भी कोहनी और घुटने में मसाज कर सकते हैं। इसके लिए तेल में पाउडर मिलाकर तब तक मसाज करिए जब तक ये पूरी तरह से सूख न जाए और फिर छिलके को छाड़ कर हटा दीजिए। बस आपको इतना ध्यान रखना है कि बेहतर रिजल्ट के लिए इसे आपको Routine में करना होगा।
यहां बताए गए उपायों को नियमित तौर पर अपनाने से जल्द ही आपको एक बेहतर रिजल्ट (Better Result) देखने को मिलेगा।
Disclaimer : ये लेख सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए लिखी गई हैं, इन्हें पेशेवर चिकित्सा (Medical Professional) सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
