Pistachios Side Effects: पिस्ता (Pistachios) सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है और इसका नमकीन स्वाद लोगों को खूब पसंद आता है।
Health Experts के अनुसार पिस्ता में Potassium, Magnesium, Phosphorus, Copper, Antioxidants, Protein, Vitamin B6, Fiber, Calcium, Iron जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पाया जाता है, जो सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं।
कई लोगों के लिए पिस्ता नुकसानदेह हो सकता है। वहीं कई समस्याओं में भी पिस्ता नहीं खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आइए जानते हैं किन लोगों को पिस्ता (Pistachios) का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं इसके बारे में…
जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए एलर्जी में
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पिस्ता की तासीर गर्म होती है और जिन्हें नट्स या सीड्स से एलर्जी है उन्हें पिस्ता नहीं खाना चाहिए। ऐसे में अगर आपको एलर्जी रहती है तो बिना डॉक्टर की सलाह के पिस्ता का सेवन न कराएं।
किडनी की बीमारी
पिस्ता में ऑक्सालेट नाम का एक ऐसा Compound पाया जाता है जो किडनी में स्टोन की समस्या बढ़ा सकता है। ऐसे में अगर आपको किडनी की पथरी की समस्या तो पिस्ता का सेवन न करें।
पाचन की समस्या
इसके अलावा जिन लोगों को पाचन की समस्या रहती है उन्हें पिस्ता नहीं खाने चाहिए, खासतौर से गर्मी के मौसम में। बता दें कि इसकी तासीर गर्म होती है और इससे पेट में अपच, Acidity और कब्ज की समस्या हो सकती है।
नियमित दवा ले रहे हैं तो
वहीं अगर आप किसी बीमारी की नियमित रूप से दवा ले रहे हैं तो पिस्ता या फिर कोई भी इस तरह का Food Diet में शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले। क्योंकि कई बार पिस्ता का सेवन करने से किसी दवा के साथ Side Effect पैदा कर सकता है।
