WHO Alert On Youth Health: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने एक चेतावनी जारी की है, जिसमें कहा गया है कि दुनिया भर में लगभग एक तिहाई वयस्क, यानी लगभग 180 करोड़ लोग, 2022 में शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों को पूरा नहीं कर पाए हैं.
इस अध्ययन से पता चलता है कि वयस्कों में शारीरिक निष्क्रियता (Physical Inactivity) में चिंताजनक वृद्धि दर्शाई गई है, जो 2010 और 2022 के बीच लगभग 5 प्रतिशत बढ़ गई है.
अनुमान है कि यदि यह प्रवृत्ति जारी रहती है, तो 2030 तक शारीरिक निष्क्रियता का स्तर 35 फीसदी तक बढ़ सकता है. वैश्विक लक्ष्यों के मुताबिक, वर्तमान में शारीरिक निष्क्रियता को कम करने के लिए 2030 तक काम करने की आवश्यकता है, लेकिन इसमें अभी भी कई चुनौतियाँ हैं।
WHO की सिफारिश है कि वयस्कों को हर सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम-तीव्रता या 75 मिनट तीव्र-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए, जो ह्रदयाघात, Stroke , टाइप 2 मधुमेह, मानसिक समस्याएं, और कैंसर जैसी अनेक बीमारियों के जोखिम को कम करती है।
इस अध्ययन का प्रकाशन WHO के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया था और ये नए अवसरों को उजागर करता है, जो शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के माध्यम से सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
Our latest report shows 1.8 billion adults lack physical activity, raising the risks for noncommunicable diseases like cardiovascular disease, type 2 #diabetes & certain types of #cancer.https://t.co/okHRC7oIhX pic.twitter.com/U9DBwmtbve
— World Health Organization (WHO) (@WHO) June 26, 2024
