Ice Cream : इस चिलचिलाती गर्मी के मौसम (Scorching Hot Weather) में हर कोई ठंडा-ठंडा आइसक्रीम (Ice Cream) खाना बेहद पसंद करता है। बच्चें तो आइसक्रीम खाते ही है लेकिन बड़े और बुजुर्ग भी बड़े चाव से Ice Cream खाना पसंद करते हैं।
कुछ लोग बस शौक के लिए आइसक्रीम खाते हैं तो वहीं कुछ लोग आइसक्रीम खाना फायदेमंद (Advantageous) मानते हैं। उनका मानना है कि इसे खाने से शरीर ठंडा रहता है और गर्मी से राहत मिलती है।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब भी हम आइसक्रीम खाते हैं तो प्यास क्यों लग जाती है। ऐसा हर किसी के साथ होता है। आपने यह भी सुना होगा कि आइसक्रीम खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
तो आज हम आपको इस Article में बताएंगे कि आइसक्रीम खाने के बाद कितने देर तक पानी नहीं पीनी चाहिए।
आइसक्रीम खाते ही क्यों लग जाती है जोरों की प्यास
आइसक्रीम खाने के बाद प्यास लगने का साइंटिफिक कारण (Scientific Reason) भी है। एक रिसर्च के मुताबिक, आइसक्रीम शुगर और सोडियम से मिलकर बना होता है।
जब भी आइसक्रीम आप खाते हैं तो दोनों ब्लड में मिल जाते हैं और Blood शरीर में फैलने लगता है। इसके बाद सेल्स पानी चूसने लगते हैं। इस पूरी प्रक्रिया को हमारा दिमाग अच्छी तरह समझता है और अपने एक छोटे से हिस्से संकेत भेजता है।
इसे हाइपोथैलेमस कहते हैं। यही संकेत हमें प्यास महसूस करवाता है। इसी वजह से Ice Cream खाने के बाद प्यास लगती है।
आइसक्रीम खाने के बाद कब पिएं पानी
Health Experts के मुताबिक, आइसक्रीम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए। यह आपकी Health के लिए बिल्कुल ठीक नहीं है।
Ice Cream खाने के कुछ मिनट में ही अगर आप पानी पी लेते हैं तो इससे गले में समस्याएं (Throat Problems) शुरू हो जाती हैं। आपका गला खराब हो सकता है और उसमें खराश की दिक्कत हो सकती है।
इससे दांतों में भी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इसलिए जब कभी भी Ice Cream खाएं तो कोशिश करें कि 15 मिनट बाद ही पानी पिएं। इससे आप कई तरह की परेशानियों से खुद को बचा सकते हैं।
