Symptoms of Urine Infection : अधिकतर लोगों को पेशाब करते समय जलन, बार-बार पेशाब आना, खुजली, पेट के निचले हिस्से में दर्द और हल्का बुखार जैसी समस्याएं महसूस होती हैं।

अगर आपको भी इस तरह की समस्या हो रही है तो आपको इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह गंभीर मामलों में Urine Infection का लक्षण हो सकते हैं। वहीं, महिलाओं की बात करें तो Urine Infection होने पर उनकी योनि से सफेद गाढ़ा डिस्चार्ज भी निकलता है।

आप भी उन लोगों में से हैं जो अक्सर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) या यूरिन इन्फेक्शन जैसी स्थितियों का सामना करते हैं, तो आपको बता दें कि आप अकेले नहीं है। यह एक ऐसी आम समस्या है, जिसका सामना अधिकांश लोग करते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं, यह समस्या लोगों को बार-बार भी परेशान करती है।

लेकिन इस समस्या से परेशान होने या घबराने की जरूरत नहीं है कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों (Ayurvedic Remedies) की सहायता से आप आसानी से यूटीआई से राहत पा सकते हैं।

1. खट्टी चीजों से परहेज करें

आपको खट्टे फूड और दही से परहेज करना होगा। अगर आप इस दौरान नियमित रूप से दही का सेवन करते हैं, तो इससे सूजन हो सकती है।

2. काली किशमिश खाएं

रोजाना 3-4 काली किशमिश भिगोकर खाएं। आप चाहें तो दिन में 2 बार भी इनका सेवन कर सकते हैं। Antioxidants से भरपूर किशमिश यूरिन इन्फेक्शन से जल्द राहत पाने में मदद करती हैं।

3. चावल का पानी

दिन में 2 बार चावल का पानी पिएं। हर बार 10-15 मिलीलीटर चावल का पानी पीने से आपको UUrine Infection से छुटकारा पाने में बहुत लाभ मिलेगा। हालांकि, स्थिति के अनुसार खुराक भिन्न हो सकती है।