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World Cancer Day : हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छी डाइट से करें कैंसर से बचाव, रिम्स में World Cancer Day पर दी गई जानकारी

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रांची: राजेंद्र आयुर्विज्ञान संस्थान (RIMS) में शुक्रवार को विश्व कैंसर दिवस पर ओंकोलॉजी विभाग में जागरुकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

इस दौरान ओंकोलॉजी के डॉक्टरों ने बताया कि इस साल का थीम है क्लोज द केयर गैप है। यूनियन ऑफ इंटरनेशनल कैंसर कंट्रोल ने यह थीम दिया है।

इस दौरान लोगों को बताया गया कि हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छी डाइट को अपनाकर कैंसर से बचा जा सकता है।

डॉ रोहित झा ने बताया कि तंबाकू सेवन का दुष्प्रभाव तेजी से होता है। सिगरेट, बीड़ी के अलावा हुक्का भी कैंसर को बढ़ावा देता है।

इसका सेवन तुरंत रोकने से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को फैलने से रोका जा सकता है। आज भारत में कुल कैंसर मरीजों में पुरुषों में 45 और महिलाओं में 20 प्रतिशत कैंसर का कारण तंबाकू है।

उन्होंने कहा कि मृत्युदर की तुलना करें तो कैंसर हृदयरोग के बाद विश्व की दूसरी सबसे जानलेवा बीमारी है। लंग्स, लीवर, पित्त की शैली तथा पेट का कैंसर सबसे जानलेवा है।

प्रोस्टेट और थायरायड का कैंसर कम जानलेवा होता है। मुंह और सर्वाइकल कैंसर को भी फैलने से रोका जा सकता है।

उन्होंने कहा कि सिगरेट पीने वाले 68 प्रतिशत लोगों को इसके हानिकारक प्रभाव के बारे पता होता है फिर भी वह इसका लगातार सेवन करते हैं। 50 प्रतिशत लोग तो चाहकर भी उसे छोड़ नहीं पाते।

उन्होंने कैंसर के लक्षणों के बारे में भी जानकारी दी। इनमें लंबे समय तक खांसी, भोजन निगलने में कठिनाई, शरीर में कहीं भी दर्द रहित गांठ शरीर के किसी भी हिस्से से पानी या खून का बहना,

तिल का विकास और रंग बदलना, भूख में कमी, बिना कारण वजन कम होना या बढ़ना, हर समय थकान और आलस महसूस होना, पेशाब करने में कठिनाई और दर्द होना शामिल हैं।

उन्होंने इससे बचाव के भी उपाय बताये। इनमें रेगुलर एक्सरसाइज, वजन कंट्रोल में रखें, शाकाहारी और ताजा बना भोजन करें और तंबाकू और शराब का सेवन बंद नहीं करना शामिल है।

मौके पर डॉ रश्मि सिंह, डॉ रोहित झा एवं डॉ अजीत कुशवाहा सहित अन्य मौजूद थे।

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