Crack Your Fingers: अधिकतर लोग खाली बैठे-बैठे उंगलियां चटकाते (Snapping Fingers) हैं, जो शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरे का सबब बन सकता है।
इस आदत का अनुसरण करने वाले बड़े बुजुर्ग भी अक्सर इसे छोड़ नहीं पाते हैं, भले ही उन्हें इसके नुकसान के बारे में जागरूक हो। हम आपको बताते हैं कि उंगलियां चटकाना हड्डियों और मस्तिष्क के लिए कितना हानिकारक हो सकता है।
उंगलियां चटकाने के नुकसान
उंगली चटकाना एक आम समस्या है, जो अधिकतर लोगों में देखी गई है। बैठे-बैठे या काम करते वक्त उंगलियां चटकाना एक अद्भुती आदत की तरह बन गया है, लेकिन इससे कई नुकसान हो सकते हैं।
अगर आप रोजाना उंगलियां चटकाते हैं, तो इससे हड्डियों (Bones) में चोट पहुंच सकती है। इसके अलावा, यह आदत मस्तिष्क के दर्द को भी बढ़ा सकती है।
अगर उंगलियां चटकाने की संख्या बढ़ जाए, तो इससे नसों में भी दर्द हो सकता है और यह परेशानियां खड़ी कर सकती हैं। इसलिए, इस आदत को छोड़ने का प्रयास करें और समय-समय पर डॉक्टर से सलाह लें।
हड्डियों को नुकसान
उंगलियां चटकाने से हाथ और पैरों में सूजन आने की संभावना बढ़ जाती है, इसके साथ ही हड्डियों को भी नुकसान पहुंच सकता है। जानकारी के मुताबिक, इससे भविष्य में जोड़ों के दर्द की संभावना भी बढ़ जाती है और कई लोगों में ज़हनज़ुनी की समस्या हो सकती है।
इसलिए, उंगलियां चटकाने की बुरी आदत से बचने के लिए आप समय-समय पर Doctor की सलाह लें और इसे छोड़ने का प्रयास करें।
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी Media Reports पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
