Health Benefits of Radish Leaves: मूली (Radish) का इस्तेमाल सलाद के रूप में और पराठे बनाने में खूब किया जाता है। लेकिन इसके पत्तो को कोई इस्तेमाल नहीं करता और इसे फेंक देते हैं।
क्या आप जानते हैं कि मूली के पत्तों में Vitamin A, Vitamin B, C के साथ ही क्लोरीन, फॉस्फोरस, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम (Chlorine, Phosphorus, Sodium, Iron, Magnesium) और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ को कई तरह के फायदे पहुंचाता है।
मूली के पत्तों के फायदे
एनीमिया (Anemia) अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गई है तो मूली के पत्ते आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में Iron होता है जो हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) के लेवल को बढ़ाता है।
पाइल्स यानि बवासीर
Piles यानि बवासीर के रोगियों के लिए मूली का पत्ता बेहद फायदेमंद माना जाता है। रोजाना इसके प्रयोग से Piles की समस्या खत्म हो सकती है।
इम्यूनिटी
मूली के पत्ते Vitamin C से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से इम्यून सिस्टम (Immune system) मजबूत होता है जिससे सर्दी-जुकाम, खांसी और Viral infection का खतरा कम होता है।
वेट लॉस के लिए
मूली के पत्ते Weight loss में भी कारगर साबित होते हैं। इसमें बेहद कम मात्रा में कैलोरी (Calories) होती है जो वेट लॉस (Weight loss) में कागर साबित होता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
Disclaimer : यहां दी गई जानकारी केवल एक सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह जानकारी किसी भी Expert द्वारा नहीं दी गई है। इससे संबंधित कोई भी कदम उठाने से पूर्व अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें
