लाइफस्टाइल डेस्क: जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, हो सकता है कि आपकी त्वचा उन्हीं पुराने पर्सनल केयर उत्पादों को सहन करने में सक्षम न हो जो आप गर्भधारण करने से पहले हर दिन इस्तेमाल करती थीं।
ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था आपके फैशन स्टेटमेंट में रुकावट पैदा कर सकती है, खासकर तब जब आपकी फेवरेट जींस-टॉप आप पहन नहीं पा रही हों।
हालांकि, निराश न हों, क्योंकि आप अभी भी एकदम फैशनिस्टा की तरह रह सकती हैं और आराम का ध्यान रखते हुए स्टाइलिश कपडे पहन सकती हैं। नीचे दिए गए टिप्स पढ़कर जानिए, कैसे।
कॉटन आपका सबसे अच्छा साथी है। ढीले और हवादार सूती कपड़े पहनें। कॉटन पसीने को अब्सॉर्ब करने और आपको ठंडा रखने में मदद करता है। कॉटन आपकी स्किन के अनुकूल भी होता है और रैशेज से बचने में मदद करता है।
ऐसी पैंट या स्कर्ट पहनें जो बेल्ट या ज़िप के बजाय ड्रॉस्ट्रिंग के साथ बांधी जा सकती हो। इस तरह, आप अपनी सुविधा के अनुसार अपनी कमर के आसपास के कपड़ों को एडजस्ट कर सकती हैं। ड्रॉस्ट्रिंग आपकी स्किन के लिए भी ठीक रहती है।
ऐसे कपड़े पहनें जो आपके बढ़ते पेट को पर्याप्त सपोर्ट प्रदान करें। बाजार में कई डिजाइन में मैटरनिटी टॉप्स और बॉटम मिलते हैं जो बेबी बंप को सपोर्ट देने के हिसाब से डिजाइन किए जाते हैं, आप उनमें से अपनी सहूलियत के अनुसार कोई भी चुन सकती हैं।
गर्भावस्था के साथ, आपकी कमर और स्तनों का साइज बढ़ जाता है। तो, अपने पुराने इनर्स को त्यागें और अच्छी फिटिंग वाले नए इनर्स ले आएं।
अच्छी क्वालिटी वाली नर्सिंग ब्रा खरीद लें जो डिलीवरी के बाद भी आपके काम आ जाएगी। इसके अलावा, अंडरवायर या पैडेड ब्रा पहनने से बचें, क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को बाधित कर सकती हैं, और कुछ मामलों में इससे, फ्लूइड रिटेंशन के कारण गांठ हो सकती है।
रैपराउंड्स सिर्फ ट्रेंडी और क्लासी ही नहीं लगते बल्कि ये बहुत आरामदायक भी होते हैं। आप इन्हें टैंक टॉप या ट्यूनिक्स के साथ पहन सकती हैं।
आप ऐसे कपड़े पहन सकती हैं जिनमें इलास्टिक्स हों, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे बहुत टाइट न हों।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार टॉयलेट जाना आम बात है। इसे ध्यान में रखते हुए कपड़े खरीदें। इस मामले आपको स्कर्ट बेहद उपयोगी लगेगी क्योंकि इससे आपको आसानी रहेगी।
सिंथेटिक, इलास्टिन, शिफॉन और जॉर्जेट जैसे अननेचुरल कपड़ों से बचें। आपके हार्मोन अभी बहुत तेज होते हैं, जिससे पसीना ज्यादा निकलता है। इन फैब्रिक का इस्तेमाल परिस्थिति को और खराब करेगा।
गर्भावस्था के दौरान साफ कपड़े पहनें। किसी भी तरह का इन्फेक्शन या रैशेज आपकी स्किन के लिए अच्छे नहीं हैं।
गर्भावस्था में पहनने के लिए मैक्सी ड्रेस, ढीली शर्ट, गाउन, ट्यूनिक्स और रैपराउंड्स कुछ उपयुक्त ऑप्शन हैं क्योंकि ये पहनने में आसान होते हैं और आरामदायक भी। इस समय में ढीलेढाले कपड़े पहनें।
