Pomegranate Face Mask Benefits: गर्मियों के मौसम में अक्सर सूरज की तेज़ किरणों के कारण हमारी स्किन (Skin) काफी डैमेज हो जाती है।
सूरज की UV किरणों के कारण हमें Tanning हो जाती है साथ ही चेहरे पर रैड पेचिंज़ (Red Patches) और जलन की समस्याएं होने लगती है।
तो अगर आप भी गर्मियों के मौसम में अपनी स्किन को ग्लोई (Glow) बनाने और मॉइश्चर (Moisture) को लॉक करने के लिए नेचुरल तरीकों की तलाश कर रही हैं, तो अनार के दाने (Pomegranate) आपकी इस समस्या को हल कर सकते हैं।
अनार हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए तो बेहद फायदेमंद होता ही है इसके अलावा अनार हमारी त्वचा को भी हाइड्रेट (Hydrate ) रखने के साथ-साथ स्क्रीन पर हल्की गुलाबी निखार भी बनी रहती है। तो लिए आज आपको बताते हैं अनार के दानों से फेस मास्क (Pomegranate Face Mask) बनाने की आसान विधि और उसके फायदे।
हेल्थ और त्वचा दोनों के लिए वरदान है अनार
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार अनार में पॉलीफेनोल्स (polyphenols) की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो ओवरऑल हेल्थ के साथ त्वचा का निखार बनाए रखने में मदद करता है।
इसमें पाई जाने वाली Vitamin C की मात्रा सेलुलर डैमेज (Cellular Damage) को कम करता है। अनार में टैनिन, एलागिटैनिन और एंथोसायनिन जैसे कंपाउड पाए जाते हैं। इससे एजिंग को रिवर्स करने और यूवी प्रोटेक्शन (UV Protection) में मदद मिलती है।
त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है अनार
1. कोलेजन बूस्टर (Collagen Booster)
उम्र के साथ स्किन में कम होने वाली कोलेजन की मात्रा स्किन समस्याओं का कारण साबित होती है। NIH की स्टडी के अनुसार इसमें पाए जाने वाले Antioxidants और Vitamin सी की मात्रा त्वचा में कोलेजन को बढ़ाने में मदद करता है।
2. नेचुरल एक्सफोलिएटर (Natural Exfoliator)
अनार को चेहरे पर लगाने से डेड स्किन सेल्स (Dead Skin Cells) को रिमूव करने में मदद मिलती है। इससे एक्ने की समस्या भी हल हो जाती है। त्वचा को एक्सफोलिएट (Exfoliate) करने के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार अप्लाई करे।
3. स्किन को रखे हाइड्रेट (Skin Hydrate)
गर्मी के मौसम में स्किन को नेचुरली हाइड्रेट रखने के लिए अनार फेस मास्क (Pomegranate Face Mask) को चेहरे पर अप्लाई करें। इसमें मौजूद प्रापर्टीज मॉइश्चर को स्किन लेयर्स में लॉक करने में मदद करती है। इसके अलावा त्वचा में मौजूद अतिरिक्त Oil से भी राहत मिल जाती है। नियमित तौर पर इसका प्रयोग स्किन के Texture को रिपेयर करता है।
अनार से बनाएं आसान 4 DIY फेस मास्क
1. पपीता, अनार और शहद
4 चम्मच अनार का पेस्ट तैयार कर लें और उसमें 1 चम्मच पपीते का पाउडर डालें और मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट में शहद मिलाएं और चेहरे पर ब्रश की मदद से लगाएं। 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने दें और फिर सामान्य पानी से धो दें। इससे त्वचा का निखार बना रहता है।
2. दही, अनार और ग्रीन टी
चेहरे पर बढ़ने वाली झाइयों की समस्या को दूर करने के लिए Antioxidants से भरपूर अनार और ग्रीन टी बेहद कारगर है। इसके अलावा दही में मौजूद Probiotics त्वचा के टैक्सचर को इंप्रूव करते हैं। इसके लिए 1 चम्मच अनार के पेस्ट में 2 चम्मच दही और 2 चम्मच ग्रीन टी मिलाएं। ब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। फिर चेहरे को धो लें।
3. ग्रेपसीड ऑयल, अनार व एलोवेरा जेल
स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए अनार को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें और उसमें Aloe Vera Gel और ग्रेपसीड ऑयल को मिलाएं। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इससे चेहरे पर बढ़ने ब्लैक हेड्स की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।
4.अनार और ओटमील पाउडर
अनार के जूस में ओटमील मिलाकर कुछ देर सोक होने के लिए रख दें। अब इसका पेस्ट तैयार कर लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़। 10 मिनट के बाद चेहरे की मसाज करें। उसके बाद चेहरे को धो लें।
