लाइफस्टाइल डेस्क: सेहत के लिहाज से खाने के लिए लाल मिर्च का इस्तेमाल करना काफी बुरा माना जाता है। लेकिन लाल मिर्च की जगह हरी मिर्च का इस्तेमाल करते हैं।
तो यह फायदेमंद होता है हरी मिर्च का इस्तेमाल सिर्फ खाना बनाना ही नहीं बल्कि कई सारे लोग इसको कच्चा खाने के लिए भी करते हैं। हरी मिर्च के अंदर मौजूद प्रोटीन आयरन पोटेशियम कॉपर के अलावा विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी से भरपूर होती है।
इसमें हैरान कर देने वाले फायदे होते हैं इससे एनर्जी ड्रिंक भी आसानी से बनाई जा सकती है। आज हम आपको हरी मिर्च की एनर्जी ड्रिंक के बारे में बताते हैं।
आपको बता दें कि हरी मिर्च एनर्जी ड्रिंक बनाना काफी आसान होता है।
इसके लिए आपको सिर्फ एक गिलास पानी में 2 हरी मिर्च डालकर रात भर के लिए रखना हैं।
हरी मिर्च को अच्छी तरह से धूल लें हल्का सा काट लें। और पानी में रात भर के लिए छोड़ दें।
सुबह उस पानी को पीने ऐसा करने से आपका पूरा दिन काफी अच्छा बीतेगा और आप अपने आपको काफी फ्रेश फील करेंगे।
