Thyroid को रखना है Control, तो पिएं ये 3 तीन तरह के जूस
Thyroid एक ऐसी बीमारी है जिसे Control में रखना थोड़ा मुश्किल होता है।ऐसे ही कुछ जूस हैं,जिसे पीकर Thyroid को Control रखा जा सकता है।
Thyroid Control : Thyroid एक ऐसी बीमारी है जिसे Control में रखना थोड़ा मुश्किल होता है।
कई लोग अपने खान-पान में कुछ बदलाव लाकर भी इसे Control करने की कोशिश करते हैं। ऐसे ही कुछ जूस हैं,जिसे पीकर Thyroid को Control रखा जा सकता है।
तो चलिए जानते हैं कि ऐसे कौन से जूस हैं, जिससे Thyroid Control रहता है।
लौकी का जूस
माना जाता है कि थायरराइ में वजन बढ़ने लग जाता है। अधिकतर लोग इस दवाओं से कंट्रोल करते हैं तो कई लोग अपने खान-पान में बदलाव करके इसके कंट्रोल करते हैं। इसमें आप लौकी का जूस भी पी सकते हैं।
ये बेहद की फायदेमंद होता है। वैसे तो लौकी सभी लोगों के लिए अच्छी होती, लेकिन अगर आपको थायराइड है तो अपनी डाइट में लौकी का जूस जरूर शामिल करें। माना जाता है कि इसके पीने से थायराइड कंट्रोल होने लगता है।
जलकुंभी का जूस
जलकुंभी का जूस भी थायराइड को कंट्रोल रख सकता है। माना जाता है कि जलकुंभी का जूस Thyroid को Control करने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए जलकुंभी के दो कप पत्ते और 2 सेब को अच्छी तरह से धोकर काट लें।
इन दोनों चीजों को मिक्सर में अच्छी तरह से पीस लें। हो सके तो 1 चम्मच नींबू का रस मिलकर उसका सेवन करें। कहा जाता है कि इसका सेवन करने से आपका वजन भी घटता है।
चकुंदर और गाजर का जूस
इसके अलावा चकुंदर और गाजर का जूस भी आपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। माना जाता है कि ये दोनों जूस भी थायराइड के लिए काफी फायदेमंद है। इसके पीने से शरीर में खून बढ़ता हैं और आयरन की कमी पूरी होती है।
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