Ghee Side Effects: ज्यादातर घरों में खाने में घी का इस्तेमाल किया जाता है। Ghee का सेवन रोटी, पराठे में लगा कर या दाल सब्जी में डालकर किया जाता है।
Ghee स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। Ghee का इस्तेमाल हर्बल दवाओं के साथ किया जाता है। लेकिन यह सभी के लिए लाभदायक हो यह जरूरी नहीं।
आइए जानते हैं किन लोगों को Ghee का सेवन नहीं करना चाहिए…
पेट की समस्या
अगर पेट की समस्या है तो उस समय घी का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। घी पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, लेकिन अगर पहले से ही अपच और पेट की समस्या से व्यक्ति पीड़ित है
तो ऐसे में घी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि उस समय घी का सेवन करने से पेट की समस्या और बढ़ सकती है।
सर्दी, खांसी व बुखार
घी का सेवन करने से शरीर में कफ बढ़ता है। ऐसे में अगर सर्दी, खांसी व बुखार से व्यक्ति पीड़ित है तो उसे भी घी का सेवन नहीं करना चाहिए।
इससे समस्या और बढ़ सकती है। इसके साथ ही कफ से व्यक्ति परेशान हो सकता है।
शहद के साथ
इसके अलावा लीवर संबंधित समस्याओं से पीड़ित व्यक्ति को भी घी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे स्थिति और खराब हो सकती है। इसके अलावा घी शहद के साथ भी नुकसानदायक है।
घी के साथ शहद का सेवन कभी भी गलती से भी न करें।
Disclamer : प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।