गर्मियों के मौसम में रूखे और फटे होठों की ऐसे करें खास देखभाल

Dry Lips Care Tips : चिलचिलाती गर्मियों के मौसम में कड़े धूप की रोशनी में ज्यादा देर तक बाहर रहने पर या गर्म हवाओं के कारण हमारे होंठ रूखे (Dry Lips) हो जाते हैं और कई बार फट भी जाते हैं।

रूखे और फ़टे होंठ से कई बार खून (Blood) भी निकल आता है जो कि काफी दर्दनाक अनुभव है।

तो अगर आप भी चाहते हैं कि गर्मियों के दिनों में आपके Lips पूरी तरह से सॉफ्ट (Soft) और गुलाबी (Pink) रंग के रहें तो यह आर्टिकल आपके काम की है।

तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह से गर्मियों के इन दिनों में आपने होठों को डैमेज होने से बचा सकते हैं।

मॉइस्चराइज़िंग लिप बाम का करें इस्तेमाल

अपने होठों को प्रोटेक्ट करने के लिए एक मॉइस्चराइज़िंग लिप बाम (Moisturizing Lip Balm) का इस्तेमाल करें।

बेहतर होगा अगर आपके लिप बाम में SPF हो।

कोशिश करें कि इस लिप बाम को आप पूरे दिन अपने होठों पर लगाए रखें।

एक ऐसा लिप बाम चुनें जिसमें बीसवैक्स (Beeswax), शेआ बटर (Shea Butter) या फिर कोकोनट ऑइल (Coconut Oil) मौजूद हो।

सही मात्रा में पिएं पानी

पूरे दिन के दौरान सही मात्रा में पानी पिएं।

अगर आप सही मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो ऐसे में आपके होंठ फटने के साथ ही रूखे भी हो सकते हैं।

कोशिश करें कि पूरे दिन के दौरान आप कम से कम 8 से 9 ग्लास पानी जरूर पीएं।

होठों को चाटना बंद करें

आपको लगता होगा कि होठों को लगातार चाटते रहने से वे सॉफ्ट (Soft) रहते हैं। लेकिन, ऐसा बिलकुल भी नहीं है।

जब आप अपने होठों को चाटते हैं तो वह और भी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं। इसलिए आपको अपने होठों को नहीं चाटना चाहिए।

मसालेदर भोजन का सेवन कम करें

ज्यादा मसालेदार भोजन आपके होठों को इर्रिटेट कर सकते हैं। ऐसे में अगर आप ज्यादा मसालेदा भोजन करते हैं तो आपके लिप फट भी सकते हैं।